fbpx

abnehmen

22. Januar 2020
Energiedichte

Energiedichte – Fluch oder Segen?

Die Energiedichte Definition der Energiedichte mit Beispielrechnung Unter Energiedichte ist zu verstehen, wie viele Kalorien in einem Gramm Lebensmittel oder einer Mahlzeit enthalten sind. Die Formel: […]
9. August 2019

Food Tracking – Kalorien und Nährstoffe richtig zählen

Genaue Angaben über Kalorien, Fette, Proteine oder Kohlenhydrate sind nicht nur interessant, um Körperfett zu reduzieren, sondern auch, um sicherzustellen, dass der Körper rund um den […]
9. August 2019
BIA-Erfolg

Wie funktioniert das Abnehmen wirklich?

Wie funktioniert Abnehmen wirklich? Auf kaum eine so einfache Frage gibt es so viele verschiedene Antworten. Im Seminar erfahren die TeilnehmerInnen auf was es wirklich ankommt und wie es in der Praxis selbstständig umgesetzt werden kann.
22. Mai 2019
Fallbeispiel: Abnehmen mit Ernährungsumstellung und Ernährungsplan

Fallbeispiel: Abnehmen mit Ernährungsumstellung & Ernährungsplan

Abnehmen mit Ernährungsumstellung & Ernährungsplan Mein Kunde hat sein Wunschgewicht nun in greifbar Nähe. Das Ziel ist zwar noch nicht erreicht, aber wie es bei diesem […]
11. Dezember 2018
Die Illusion vom schnellen Abnehmen

Die Illusion vom schnellen Abnehmen mit „Low-Carb“

Wenn ich Kunden frage „Was für Erfahrungen hast du bereits mit Diäten gesammelt?“ höre ich nicht selten, dass sie kurzzeitig schnelle Erfolge mit einer Low-Carb Diät […]
6. September 2018

Seit wann wird Körperfett über die Lunge abtransportiert?

Was passiert wirklich mit dem Körperfett? Es graust mich, wenn ich täglich irgendwelche Pseudodiäten sehe, wie „In drei Wochen 10 kg Körperfett abnehmen“ oder „Aktiviere dein […]