Die Energiedichte Definition der Energiedichte mit Beispielrechnung Unter Energiedichte ist zu verstehen, wie viele Kalorien in einem Gramm Lebensmittel oder einer Mahlzeit enthalten sind. Die Formel: […]
Genaue Angaben über Kalorien, Fette, Proteine oder Kohlenhydrate sind nicht nur interessant, um Körperfett zu reduzieren, sondern auch, um sicherzustellen, dass der Körper rund um den […]
Wie funktioniert Abnehmen wirklich? Auf kaum eine so einfache Frage gibt es so viele verschiedene Antworten.
Im Seminar erfahren die TeilnehmerInnen auf was es wirklich ankommt und wie es in der Praxis selbstständig umgesetzt werden kann.
Abnehmen mit Ernährungsumstellung & Ernährungsplan Mein Kunde hat sein Wunschgewicht nun in greifbar Nähe. Das Ziel ist zwar noch nicht erreicht, aber wie es bei diesem […]
Wenn ich Kunden frage “Was für Erfahrungen hast du bereits mit Diäten gesammelt?” höre ich nicht selten, dass sie kurzzeitig schnelle Erfolge mit einer Low-Carb Diät […]
Was passiert wirklich mit dem Körperfett? Es graust mich, wenn ich täglich irgendwelche Pseudodiäten sehe, wie “In drei Wochen 10 kg Körperfett abnehmen” oder “Aktiviere dein […]