Erstgespräch
Einmalig
Kennenlernen
Eruierung der Ziele
Besprechung der Arbeitsweise
- Dauer ca. 30 Minuten.
Ernährungsberatung
Realistische Zielsetzung
Planung einer Lösungsstrategie
Begleitung während der Umsetzungsphase
Analyse der Ernährungsgewohnheiten
Ernährunganpassung an den individuellen Bedarf
Messung der Körperzusammensetzung (BIA)
Analyse des Ruhestoffwechsels
Unterstützung in allen Ernährungsfragen
Kleingruppen Training
Zusammen mit Sportwissenschaftler Christof Trappel, MSc, welcher die Planung dieses Programms betreut, führe ich wöchentlich ein Ganzkörper-Krafttraining in einer kleinen Gruppe durch.
Anmeldung vorab dringend notwendig!
Ort und Zeit
In der Halle von Ländle CrossFit
Schwefelbadstraße 2, Halle A 35, 6845 Hohenems
Jeden Samstag von 12:00 - 13:00 Uhr
Keine Vertragsbindung
Gezieltes Ganzkörper-Training
Muskelaufbau und -erhalt
Vorträge, betriebliche Gesundheitsförderung
Preis nach Absprache
Der Umfang des Konzepts wird auf die Bedürfnisse Ihres Vorhabens abgestimmt.
Texter für Magazine, Zeitungen & Newsletter
Preis nach Absprache
Leseprobe auf Anfrage
Referenzen
- Trailrunning Szene
- Vorarlberger Nachrichten
Gesucht, aber nicht gefunden?
Preis nach Absprache
Gerne können wir gemeinsam eine Lösung für Ihr Anliegen finden