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Athleten

Besondere Untersützung für Athleten.

Speziell wenn jemand viele Stunden intensiv trainiert, kann es eine große Erleichterung sein, wenn sich die Person nicht noch zusätzlich über die optimale Ernährung kümmern muss, sondern diese Last abgeben kann.

Gemeinsam erarbeiten wir eine Ernährungsstrategie für deine Trainings und Wettkämpfe.

Fabienne Lunardi - CrossFit

Als Hobby – Wettkampfathletin mit einem Trainingspensum von 12-14h Training pro Woche – neben einem Fulltimejob – haben Ernährung und Regeneration einen hohen Stellenwert für mich.

Ziel ist es, die sportliche Leistung kontinuierlich zu steigern.

Auf Daniel bin ich deshalb zugekommen, weil ich merkte, dass die Leistungen stagnierten und die Regeneration nicht in dem Maße funktionierte, wie ich es mir erhoffte.

Anhand von Ernährungs- und Trainingsprotokollen haben wir eruiert, was meine ernährungstechnischen Bedürfnisse sind.

Der größte Gamechanger war für mich die genaue Berechnung meines Grundumsatzes. Im gemeinsamen Gespräch reflektierten wir über Ernährungsgewohnheiten und veränderten das eine oder andere Essverhalten. Die Auswirkungen dieser kleiner Veränderungen sind enorm!

Seit Monaten sind Leistungssteigerungen sowie ein insgesamt besseres Wohlbefinden erkennbar!

Ich fühle mich sehr gut begleitet und aufgehoben bei Daniel! Sein Fachwissen im Bereich Ernährung und seine eigenen Erfahrungen mit dem Sport CrossFit sind für meine Bedürfnisse perfekt!

Er weiß genau, was der Sport vom Athleten abverlangt und dementsprechend kann die Ernährung an diese Bedürfnisse angepasst und somit die Leistung optimiert werden.

Fabienne Lunardi

Alexander Lepuschitz - Cyclist

Als “ultra cyclist” mit knapp 20.000 km pro Jahr auf dem Rad macht man sich automatisch Gedanken über die Ernährung. Spätestens, wenn während den Ausfahrten die ersten Leistungsabfälle eintreten.

Neben einem Fulltime-Job und 10-15 Stunden Training pro Woche bleibt wenig Zeit, sich intensiv mit den kontroversen Themen der Ernährung auseinanderzusetzen.

Aus diesem Grund habe ich mich an Daniel gewandt. Er berät und handelt im Interesse des Athleten. Er verkauft keine Supplemente und ist somit neutral dem gegenüber, das schätze ich sehr.

In unserer Zusammenarbeit haben wir vor allem an den Ernährungsgrundlagen gearbeitet und ich bin doch etwas erstaunt, wie viel diese kleinen Änderungen in Bezug auf Leistung und Regeneration ausmachen.

Ich freue mich, dass wir für Projekte wie Race Around Austria unsere Zusammenarbeit noch weiter ausbauen werden.

Alexander Lepuschitz

Anna-Maria Wolkan - Cyclist

Ich bin Anna-Maria Wolkan von “rennradlwadl” und habe vor 4 Jahren mit dem Rennradfahren begonnen. Mein Training wurde über die Jahre immer intensiver und die Distanzen die ich bewältige immer weiter!
So traf ich die Entscheidung das ich erstmal als Hobbysportlerin bei einem Ultraradrennen an den Start gehen werde. RaceAroundAustria- Die Challenge!

Da für so ein Rennen nicht nur das Training und die Vorbereitung im Fokus stehen, sondern vielmehr auch die richtige Ernährung und der gezielte Einsatz von Supplementen Thema sind, führte mich mein Weg zu Daniel.
Bei meiner Ernährung setze ich auf Regionalität und saisonale Produkte. Wie kann ich meinen Ernährungsstil optimieren, welche Supplemente und in welcher Dosis führen zu einer Leistungssteigerung?

Die endlose Flut an Informationen und die widersprüchlichen Aussagen, die man im Internet recherchieren kann verunsicherten mich, ob ich überhaupt auf Supplemente setzen sollte.
Mit Daniel habe ich einen Ernährungswissenschaftler gefunden, der ehrlich und mit fundierten Wissen mir zur Seite stehen wird!
Und das vor allem alltagstauglich, leicht integrierbar und unabhängig!

Anna-Maria Wolkan