Themen
- Regulierung und Auswirkung des Kohlenhydrat-Metabolismus während des Ausdauersports
- Einfluss von beta-Glucane auf die Darmgesundheit
- Studie: Auswirkung einer 4-wöchigen ketogenen Ernährung auf den Stoffwechsel von CrossFit Athleten
- Bonus:
- Regenerations-Tipps
- Rezept: Gebratene Gnocchi an Pesto mit Knoblauch & Pilzen
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