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Meine Vision

Ernährungsberatung ganz nach deinem Geschmack.

Mit ernährungswissenschaftlichem Hintergrundwissen und praktischer Erfahrung erarbeiten wir gemeinsam Deine beste Ernährungsform, welche auch zu Deinem Alltag passt. Denn Essen ist nicht nur stumpfes Kalorienzählen.

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Wissen – das einzige Gut, das sich vermehrt, wenn man es teilt.

Marie von Ebner Eschenbach


Indra Pitzl
17. Juni, 2021.
Die Auswertung und danach die Beratung über meine nicht ganz richtige Ernährung 😅 war für mich sehr Hilfsreich und Verständlich erklärt. Ich weiß nun für mich, was und wieviel ich zu welcher Zeit essen kann /darf . Daniel ist sehr freundlich und kompetent . Wenn man Hilfe braucht zu diesen Thema ist er genau der richtige Mann nur zum Empfehlen.🙂👌
Tobias Blank
17. Juni, 2021.
Seit Februar bin ich bei Daniel zur Ernährungsberatung. Habe durch seine Beratung, Unterstützung und die tollen Tipps inzwischen 10kg abgenommen. Bin noch weiter auf dem Weg zu meinem Idealgewicht, von dem ich überzeugt bin es zu erreichen. Die Erstberatung war gratis! Das find ich super. Habe meine Knieschmerzen verloren und bin sportlich noch besser unterwegs.
sHOTEyE 1337
12. Februar, 2021.
Meinen Fortschritt nicht nur per Auge zu bewerten, sondern auch auf dem Papier verfolgen zu können, unterstützt mich sehr dabei meine Ziele zu erreichen! Top Beratung. Danke Daniel
Marzena Zenker
4. Februar, 2021.
Ich bin seit Mitte September 2020 bei Daniel. Meine Ziele waren es Wunschgewicht und eine körperliche Fitness zu erreichen. Nach regelmäßigen Beratungsgesprächen und Körperanalysen habe ich nach 4 Monaten 14Kg verloren ohne dabei Hungern zu müssen. Man fühlt sich bei Daniel sofort gut aufgehoben,er erklärt einfach verständlich und steht immer mit Tipps und Tricks an der Seite. Ich bin sehr zufrieden und kann Daniel nur weiterempfehlen.
Florian Peter
19. Januar, 2021.
Als ambitionierter Hobbysportler hat mir Daniel mit zielgerichteten Ernährungs-Tipps helfen können, mein Training effizienter und effektiver zu gestalten. Die Änderungen an den Essgewohnheiten waren minimal, hatten aber einen großen Effekt, da ich mein Trainingspensum dank verkürzter und effektiveren Regenerationszeiten erhöhen konnte.
Julia Tschofen
29. Juli, 2020.
Daniel ist eine große Unterstützung bei der Optimierung der Ernährung und ein toller Motivator. Er bringt Licht in den Ernährungsdschungel und klärt Mythen auf. Er gibt einem die notwendige Sicherheit. Er hat eine sehr angenehme Art und ist ein wertvoller Begleiter - auch wenn man die Hauptarbeit natürlich alleine leisten muss.
Karin Herzog
6. März, 2020.
Daniel hat mich die letzten 3 Monate kompetent und motivierend bei meiner Ernährungsoptimierung unterstützt. Unsere regelmäßigen Treffen und seine Tipps (z.B. Kalorientracker) haben mir sehr geholfen, mein Ziel zu erreichen. Kann ich nur weiterempfehlen!
Sebastian Strassbauer
21. Oktober, 2019.
Ich war bei ihm. Super Beratung und geniale Tricks. Auch das anfängliche Tracken der Lebensmittel, mit einem Tool von ihm war kinderleicht und gar nicht zeitaufwändig. Seither 30 kg abgenommen
Master Chief
20. Oktober, 2019.
Top! Gehe regelmäßig zu Daniel und bin immer sehr zufrieden!
Jürgen Rohr
25. September, 2019.
Ich habe im Laufe des August mit Daniel eine Ernährungsanalyse, entsprechende Änderungen/Anpassungen vorgenommen und eine Körperanalyse (Gewicht/Grösse, Fett-, Muskel-, Wasseranteil) durchgeführt. Grund dafür war, dass ich trotz 6-7 Sporteinheiten (Crossfit/Tennis) pro Woche keine Gewichtsabnahme verzeichnen konnte. Im Zuge von 3 Terminen haben wir uns in einem Vorgespräch über den Ablauf und die Ziele unterhalten und das aktuelle Essverhalten über 2 Wochen aufgezeichnet. Auf Basis eines App's konnte das Essverhalten aufgezeichnet bzw. eingetragen werden, wodurch die Sache sehr einfach handzuhaben ist. Im zweiten Gespräch haben wir uns über etwaige empfehlenswerte Anpassungen das aktuellen Essverhaltens und dem Nährwert der Nahrungsmitteln unterhalten und wie eine ähnliche aber gesündere/gehaltvollere Nahrung aussehen könnte. Dabei geht Daniel sehr gut auf die eigenen Bedürfnisse ein und versucht sie weitestgehend zu berücksichtigen (trotzdem ist das tägliche Bier nicht möglich und sinnvoll um seine Ziele zu erreichen ;)). Im Laufe der nächsten beiden Wochen habe ich dann meine Ernährung an die Vorschläge angepasst und konnte sofort Erfolge verzeichnen, was mich sehr positiv gestimmt hat, dadurch versuche ich auch weiterhin die angepasste Ernährung aufrecht zu erhalten. Potential: - verstärkt Feedback zum Essverhalten in der Umstellungsphase - vorbereitete Unterlagen zum Start --> z.B.: Starterpaket, sodass man auch selbst sich einlesen kann In Summe bin und war ich mit den Informationen und Anpassungen seitens Daniel sehr zufrieden und kann definitiv eine Empfehlung aussprechen, jedoch wird man Ergebnisse nur erzielen können wenn man SELBST konsequent genug ist.

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Über mich

Daniel Keckeis, BSc

Nach wie vor ist Sport ein wesentlicher Bestandteil meines Lebens. Erst war es Eishockey, danach fokussierte ich mich auf das Klettern und den Laufsport. Speziell der Berglauf zählt heute noch zu meiner Lieblingssportart.

Mit steigendem Trainingsvolumen machte ich mir auch vermehrt Gedanken über die Ernährung. Dabei stellte ich enttäuschend fest, dass es so viele widersprüchliche Informationen gibt. Da mich das Thema auf Dauer wirklich brennend interessierte, entschloss ich mich, noch ein Studium in meiner neuen Leidenschaft anzutreten, den Ernährungswissenschaften.


web@daniel-keckeis.com
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