Allgemein

11. Dezember 2018
Kein Brot bei Low-Carb Diäten

Die Illusion vom schnellen Abnehmen mit „Low-Carb“

Wenn ich Kunden frage „Was für Erfahrungen hast du bereits mit Diäten gesammelt?“ höre ich nicht selten, dass sie kurzzeitig schnelle Erfolge mit einer Low-Carb Diät […]
1. November 2018

Gesund abnehmen

Gesund abnehmen und Gewicht halten (Teil 1) Abnehmen ist immer noch ein viel diskutiertes Thema und gewisse Menschen stellen es zu ihrem Vorteil komplizierter dar, als […]
6. September 2018

Seit wann wird Körperfett über die Lunge abtransportiert?

Was passiert wirklich mit dem Körperfett? Es graust mich, wenn ich täglich irgendwelche Pseudodiäten sehe, wie „In drei Wochen 10 kg Körperfett abnehmen“ oder „Aktiviere dein […]
15. Juni 2018

10 Fragen an: Moosbrugger Sabine – Fitness & Klettern auf hohem Niveau

Sabine ist wirklich ein inspirierender Mensch, klickt man sich durch ihren Blog, so könnte gedacht werden, es handelt sich um eine Reiselustige 30 Jährige, die nebenbei […]
24. April 2018
Ländle Crossfit

4 Wochen Ernährungschallenge bei Ländle CrossFit

Ende der Ernährungschallenge für Ländle CrossFit Ich habe dieses Jahr die Ernährungschallenge für Ländle CrossFit von Februar bis März durchgeführt. Die Challenge hinterließ einen guten Eindruck bei […]
11. März 2018

Ist Eiweißbrot empfehlenswert für Sportler?

Noch vor kurzer Zeit war das Eiweißbrot der absolute Renner, inzwischen hat der Hype um das Brot etwas nachgelassen, wie man im Chart aus Google Trends sieht. […]